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yoshikovsky
2DCGデザイナー兼ワーママ
はじめまして!yoshikovskyです

【ブログの目標】
・各種ツールの、検索をしてもなかなかわからないつまづきの解消&メモ&共有
・ワーママという特殊な立場で有益な情報発信
・生活情報メモ&共有
・ネタに困ったら雑記ブログ

【どんなひと?】
2DCGツール→AfterEffects,Photoshop,Illusrator
だけでは、最近厳しいので、blender2.8習得したいです
blogツール→wordPress

【大切にしている事】
家族と末永く平和に暮らしたいです
そのための5つの力(貯める力・守る力・稼ぐ力・増やす力・使う力)を習得中(両学長に感化されています)
楽天ROOMはこちら !!厳選アイテムをまとめました!!

【2021年度】浦安市 産後ケアのレポート「宿泊型」

2021年3月に第二子出産を終えたyoshikovskyです
出産入院期間を終えて、
退院日の翌日から、産後ケア(宿泊型)を受けてきましたよ📣

無痛分娩については下記記事で紹介しております⬇️

出産・産後のママさんへ(経産婦も含め)
産後ケア事業ってご存知ですか❓

市では産後のお母さんと赤ちゃんの心身の休養および回復、親子の愛着形成を図り、安心して子育てできるようサポートするため、産後ケア事業を行っています。

浦安市公式HPより

浦安市に限らず、今や多くの市町村が取り入れている事業ではないでしょうか❓

これは使わない手はないですよ⁉️

1週間そこらで、産後の体調が回復するわけがない‼️

退院しても、
後陣痛・骨盤付近の緩み・母乳トラブル・足の浮腫・・・

+里帰りできない
+パートナーが育児休暇不可

+普段の買い物も行きづらい(体調と新生児との外出、上の子もいれば尚更)
+マタニティーブルー・突如訪れる強い不安
+寝ない我が子

+イヤイヤ期の上の子

次から次へとトラブルは訪れる‼️

Yoshikovskyは、
多くの妊婦さん・産後まもないママさんに、
産後ケアの利用をおすすめしたい‼️

この記事におすすめの人
  • 出産を控えている方で、「産後ケア」を初めて聞いた方
  • 退院後、周りの助けを得られにくく、体力と育児に自信のない方
  • 退院後、下の子に加えて、上の子の育児をすることに自信のない方
  • 浦安市・順天堂大学病院の産後ケアの内容が気になる方

退院後(生後60日以内)の利用も可能でしたが、
コロナ禍の影響で、分娩入院した方のみ限定になっています💦(21,05,25現在)

市町村で内容が異なるかもなので、
Yoshikovskyが利用した、浦安市の産後ケアのサービスについてお伝えします

浦安市の産後ケアは二つの型があります

  • 宿泊型
  • 日帰り型

今回は宿泊型についてのレポートになります

日帰り型は、別途記事書きます🖥

目次

yoshikovskyが産後ケア(宿泊型)を利用した理由

産後ケアの存在は、1人目の時から知っていました

1人目の出産入院中、看護師さんが聞いてくださいました

看護師さん

このまま退院されます?

このまま産後ケアを受けることもできるのですが
手続きは後日で構わないです

出産入院中の申請は、2021年5月現在は難しいかもしれません
以下浦安市公式HPより転載いたします

利用希望日の3カ月前から1カ月前に事前予約が必要です。(1カ月以内の方は応相談)

浦安市公式サイトより

その時はまだ1人目で、退院後も同じ市内の実家にしばらく里帰り予定だったので、さほど必要ではないと思って受けませんでした

しかし、いざ退院して里帰りすると・・・

  • 時々くる、後陣痛で歩けないほど痛い❗️
  • 寝返り打つと、骨盤が分解されそう❗️
  • 歩くと、出口から五臓六腑ドバッと出そう❗️
  • おっぱい痛い❗️赤ちゃんの歯茎はカミソリで出来ている❗️
  • 足がゾウさんのように浮腫んでいる❗️歩くと痛い❗️
  • 辛くて動けない時の、実父の小言がうざい❗️
  • 眠い❗️眠い❗️眠い❗️眠い❗️眠い❗️眠い❗️眠い❗️眠い❗️

入院中も早く慣れないと❗️と、
新生児室に預けられるのに、できるだけ一日中一緒に過ごしたyoshikovsky

もっと、甘えられるところで甘えればよかった・・・

2人目を授かった時は、
絶対に産後ケアを受けようと誓ったのでした

そして2人目を授かり、上の子が超絶イヤイヤ期まっただ中
心身不安定な中で上の子を支えられる自信もなく、
尚のこと、産後ケアで最長1週間宿泊し、コロ先生には私を無き者として見てもらおうと思ったのでした

産後ケア(宿泊型)の内容 順天堂浦安病院のケース

産後ケア(宿泊型)を利用したタイミング

Yoshikovskyが利用した分娩先&産後ケアは順天堂浦安病院です

利用手続きは省略します
👇順天堂浦安病院のHPを参照してください


退院日に、そのまま産後ケアに移った流れになります

退院→産後ケアへ 1日の流れ

産科医&看護師さんたち

本日退院日ですね❗️
お疲れ様でした❗️

yoshikovsky

え⁉️
私、退院後、産後ケア受けるんですけど、
受けられますよね⁉️


退院日に、産科医&看護師さんが、わざわざ病室まできてお別れの挨拶をしにやってきました
なので、産後ケアがとられておらず、このまま放られるのでは・・・
と焦り、看護師さんに問い合わせて、退院後の予定を教えてもらいましたw

STEP
退院日翌日に個室部屋移動

産後ケアは個室を追加料金なしで利用できます

当初、退院日の午後に移動と聞いていましたが、準備に時間がかかってしまった様です😅

入院期間、yoshikovskyは無料の大部屋に泊まっていました
大部屋を初めて利用しましたが、さほど不便なく過ごせたものの、通話不可な事だけ不便😓
毎日、上の子とビデオ通話したいのに、わざわざ専用のスペースに移動しなければいけず
体がガタガタな状態でこれは不便😓

お部屋の移動の時は、看護師さんが荷物を運んでくれます

でかいスーツケース

退院日でも、まだまだガタガタな体調ですが、ご安心を👍

看護師さん

ホテルにいる感覚で、自由に過ごしてくださいね

個室の部屋

そんなそんな💦
恐れ多いっす‼️

STEP
朝7:00代 新生児室へ行き、赤ちゃんの様子を見に行く

ママの心身が優れなければ、病院側で代理で看護師さんがお世話をしてくれます

特別な理由がなければ、この朝7時代から、3時間に一回(赤ちゃんがお腹が空いてなく目安)新生児室へ行って、ママがお世話をすることを促されます
産後ケアの目標は、最終的にママが自立できるようになることですからね!

病院には、赤ちゃんのお世話に必要な備品は一通り用意されています

新生児室で用意されているもの
  • ミルク
  • 哺乳瓶
  • 授乳クッション
  • 搾乳機
  • 沐浴(2箇所あり)
  • バスタオル
  • オムツ
  • 赤ちゃんの服
  • 赤ちゃんの体重計

赤ちゃんの荷物を用意する必要は、全く問題なし👍

新生児室と体重計
STEP
朝8:00-9:00 朝ご飯&体調チェック

看護師さんが病室に入室し、色々伺いにきます
※大体ご飯の時間と被っていましたw

朝ご飯
体調チェックの内容
  • 母乳の調子
  • 心身の調子
  • 体温
  • 血圧
  • ママのお風呂の時間帯を決める
  • 1日の予定のすり合わせ
    (沐浴の時間・赤ちゃんを夜間預けるかどうか)

第二子は完母で行きたかった私にとって、母乳のメンテナンスを1週間追加でしていただけたのは、大変助かりました😭

この期間がなければ、また第一子目のように自己流でメンテナンスしたまま、
乳が痛くて痛くて、ゆっくり乳を休ませる時間もなかなか取れなかったでしょうから

第一子の時、子供が自分の乳に満足していない様に見えてしまい、完母を諦めた経緯がありますが、
今回看護師さんに

看護師さん

母乳の出がとても良いですよ❗️
これなら完全母乳いけます❗️

そう言ってもらって自信がついた状態で病院を出られました😭

STEP
朝10:00頃 沐浴

希望すれば、助産師さん付き添いで、新生児室で沐浴を行います

助産師さんに代わりにお願いすることもできます

STEP
昼12:00頃 お昼ご飯
お昼ご飯
最終日に出たミートソース、めっちゃうまかったな・・・
また食べたい・・・
STEP
昼15:00頃 おやつ
おやつ
STEP
昼15:00-17:00の30分ぐらい オプションサービス

今日はどんなサービスはいかがですか?
足湯マッサージなどありますが

yoshikovsky

えっ⁉️
病院なのにサービス⁉️

ただでさえ、病院スタッフの日常業務が激務なのに、足湯マッサージのサービスがありました😭
かたじけない・・・

しかし、yoshikovskyは甘んじて受けさせていただきました

というのも、1人目の時と同じく、足が酷く浮腫んでいたのです

入院当時の足のむくみ

着圧ソックスを履いていたおかげでふくらはぎのむくみは免れたものの、
つま先の浮腫は1人目同様パンパン
歩くだけで、もう破裂しそう

アロマの香りを入れたお湯に15分ぐらい足をつけた後、
看護師さんが足をマッサージしてくれます

産後ケア終了しても、1週間は浮腫んだ状態が続いたものの、徐々に収まっていきました
1人目の時は1ヶ月超えても続いたので、
絶対、この足湯マッサージの効果は大きかったです

その他、母乳マッサージを受けました

おっぱいが張って痛い・詰まって凝る
この産後初期の悩みを、入院&産後ケア期間で済ませられたのは大きかったです

Yoshikovskyが受けたオプションサービスは上記2点
他にあるか分からなかったので、聞いてみてください💦

STEP
入浴(シャワーのみ)

シャワー室は3部屋と限られているため、
下記時間帯に予約を入れなければいけません💦

⬇️
11:00-17:30
※1人30分

病院で用意される入浴グッズ
  • シャンプー(産後ケア初日にもらえる)
  • コンディショナー(産後ケア初日にもらえる)
  • ボディーシャンプー(産後ケア初日にもらえる)
  • バスタオル(病院から借りれる)
  • フェイスタオル(病院から借りれる)
  • ドライヤー(病院から借りれる)
❌自身で用意するもの
  • ボディータオル(分娩入院時のアメニティーに含まれています)
  • ヘッドタオル・へッドキャップ(ヘッドキャップであれば、分娩入院時のアメニティーに含まれています)
  • 洗顔料
  • 歯磨きグッズ
  • その他、化粧水やパックなど

自身で用意するとはいえ、病院のコンビニに一通り置いてあります👍
弱っている状態で頑張って荷造りするより、病院のコンビニ行けばいいやぐらいの気持ちでいてください❗️

STEP
夜18:30 夕飯&助産師さん訪問
夜ご飯

夕ご飯の時間ごろに、助産師さんが変わりはないか尋ねてきてくれます

STEP
夜21:00 消灯

廊下が真っ暗になります
ですが、個室なので、周りを気にせずに好きに過ごせます

Yoshikovskyの場合は、
深夜12:00回る前に一回赤ちゃんの様子を見に行き
看護師さんに赤ちゃんを預けて、夜中は寝かせていただきました💦

産後ケア終わったら、夜中ぐっすり寝ることは暫くできない事は目に見えていたので、甘えさせていただきました😭

調子が良い時は、iPad を持ってきていたので、ブログ作成やzoomオフ会に参加していました
一人きりの時間&個室ならではのフリータイム❗️

yoshikovsky

この1人時間
人生最後かも??

Wi-Fiは病院で借りることができました(有料サービス)


テレビカード1000円分を購入→テレビカードでWi-Fiチケットを購入(最長4泊5日500円ぐらいだったような)

産後ケア 持ち物&アメニティー&病院の設備

最低限自身で用意するもの
  • 通知書2種
    事前予約決定通知書・浦安市宿泊型産後ケア事業利用承認通知書
  • 入院申込書
    分娩予約をするときにもらう書類です
  • 現金
    Wi-Fi使う人・病院のコンビニを使う人
  • パジャマ2着
    入院〜の利用であれば、1着だけアメニティに含まれます
  • 歯磨きグッズ
    入院〜の利用であればアメニティに含まれます
  • スリッパ
    入院〜の利用であればアメニティに含まれます
  • コップ
    入院〜の利用であればアメニティに含まれます
  • ステンレスボトルorペットボトル
    病院のウォーターサーバーから水を入れることができるので
  • メイク・スキンケア
    産後ケア最終日に気になる人は(yoshikovskyは眉毛書きだけ)
  • 赤ちゃんの服
    産後ケア最終日

コロナ禍の影響で、産後ケアは分娩入院とセットになっています
なので、分娩入院時点で用意できているものが結構あります
分娩入院時にyoshikovskyが用意した荷物は、過去記事に書いたので参考にどうぞ〜⬇️

病院から貸し出し可能
  • 洗濯機&乾燥機
    1台あります。予約表に名前を書く形になります
  • バスタオル
  • フェイスタオル
  • ドライヤー
  • ウォーターサーバー
    1台あります
  • 調乳済ミルク(哺乳瓶&乳首も)
    洗い物は病院側で行っています
  • 搾乳機
  • 円座クッション
  • 乳頭保護器
  • 授乳用クッション
  • オムツ
  • 赤ちゃんの服
  • 沐浴&沐浴に必要なもの(タオルやおへその消毒など)
病院から貸し出されるバスタオルとフェイスタオル
産後ケア初日に貰えるアメニティ
  • シャンプー
  • コンディショナー
  • ボディシャンプー
  • ガーゼ2枚
  • 新生児用おむつ(36枚入り×2袋)
  • ハンドタオル
  • ティッシュ
yoshikovsky

気楽にね❗️

産後ケア最終日 お会計の流れ&料金

利用期間食事利用金額クレジット支払
原則7日以内1日3食
※初日&最終日は2食
1泊2日:6,000円(住民税非課税世帯 3,000円)
1日追加につき3,000円(住民税非課税世帯 1,500円)
可能
順天堂浦安病院公式HPより

Yoshikovskyの場合
最長7日取って請求金額は¥21000でした😭

安すぎない⁉️

初日6000円かかると思いきや、
1泊2日の利用じゃなければ、3000円×日数なんですね💣

産後ケアの注意事項

病院スタッフの方々を、本当にホテルサービスのように要求しちゃ嫌よ❗️

看護師さん

ホテルに宿泊しにきたかのように寛いでください

とは言ってますが、ここは病院ですからね!
命の現場❗️
コロナ禍も追加され、必死で24時間戦っている人たちです
労りましょう‼️

まとめ:産後の退院は詰み将棋 産後のママさんは皆受けて、少しでも心身回復して欲しい!

yoshikovskyの場合は、産後ケア(宿泊型)1週間を受けたことで、下記解消されました
1週間受けても21000円
受けない手はないです❣️

  • イヤイヤ期絶頂期の上の子のお世話
  • 後陣痛(退院後でもロキソニンが友達)
  • 歩行時の下腹部の痛み(それでも産後ケア終了時に完全に直っていなかったぐらい)
  • 夜間、睡眠を取ること
  • 母乳トラブル
  • ふくらはぎ〜足のつま先までのむくみ
  • 3食バランスの良い食事をとる
  • 1人の時間の確保(1人目出産から既に無かった)

余談

Yoshikovskyと同じ時期に産後ケアを受けた方がいらっしゃいまして、
同じく上の子がいるとのこと

私も1週間産後ケアを受ける予定でしたが、上の子が、私がいないことで不安定になってしまったので、切り上げようと思うのです

Yoshikovskyがいなくても、コロ先生LOVE❤️なムスコ・・・
Yoshikovskyは1週間産後ケアを受けることができましたとさ😭

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この記事を書いた人

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・ワーママという特殊な立場で有益な情報発信
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2DCGツール→AfterEffects,Photoshop,Illusrator
だけでは、最近厳しいので、blender2.8習得したいです
blogツール→wordPress

【大切にしている事】
家族と末永く平和に暮らしたいです
そのための5つの力(貯める力・守る力・稼ぐ力・増やす力・使う力)を習得中(両学長に感化されています)

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