酵素風呂レビュー〜メリットは？注意点は？費用は？〜

https://twitter.com/umeka__san/status/1487931530294923264?s=21

そんな時、デザイナー・うめかあさんのTwitterで「酵素風呂」という存在を知ったのでした😲

すぐさま最寄りの酵素風呂のお店をチェケら！

仕事・家事・子育てで、自身の体の不調を後回しにしがちな皆さんが、この記事を読んだ後に予約したくなるように酵素風呂についてレポートいたします🔈

後述しますが、酵素風呂は地方に多いみたいですよ🛀

そもそも酵素風呂とは？効果？費用は？

酵素風呂とは　米ぬか×ヒノキをブレンドした自然発熱のお風呂

ヨシコフが利用した酵素風呂屋さんで使用していた主な成分は米ぬか×ヒノキ

この2つの材料を掛け合わせて発熱させ、火力などを使わない天然の温度なのです

酵素風呂は成分上、都内などの都会ではなく、農家や山林が多い地方で経営している事が多いとのこと。農家で採れた米ぬかの余りで、複業や趣味で酵素風呂を行っているのです

酵素風呂の効果

ヨシコフは酵素風呂に入浴し、＋よもぎ風呂も行ってきたのですが、肌触りが0歳の息子と同じになりました！

気になる費用（エンザイム スパ パナシア南砂町店の場合）

サービス	時間	料金
酵素風呂	酵素風呂:15分 ※着替え・シャワー等除く ※最終回の方は30分まで可	¥4,400
よもぎ蒸し	よもぎ蒸し:40分 ※空いていれば60分可	¥3300

エンザイム スパ パナシア南砂町店の場合女性限定です
※カップルで来店の場合に限り、事前連絡があれば男性もOK

酵素風呂の流れ（エンザイム スパ パナシア南砂町店の場合）

酵素風呂の感想と注意点

酵素風呂で実感した効果

入浴後によもぎ蒸しも行い、更にポカポカだったこともありますが、1時間は全身の芯からポカポカが続いていました♨️

大人しく直帰していれば自宅でポカポカは続いていたと思われます
※後述で懺悔

酵素風呂利用時は真冬で全身凝り固まっていたのですが、入浴後は血の巡りが良く、全身の関節が柔軟になっていました

ヨシコフは、数年前に足首を捻挫してから、真冬になると右足首関節が疼いて違和感を感じていたのですが、その感覚から久しぶりに解放されました😊

酵素風呂を利用する前の注意点

余談：よもぎ蒸しもやってきた

ケープを駆使し、いろんな体勢になって、自分にとって効果的な部分に蒸気が当たるようにします

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脱水対策にお水・リラックスにハーブティをいただきました

ヨシコフは生理不順＆下腹部に違和感を感じていたので、温めたことで一時的に解消されました♨️

よもぎ蒸しは妊婦の方厳禁。陣痛効果があります

まとめ：体がだる重　こんな日が続く時は酵素風呂を利用してみて！

入浴後、全身ポカポカ🤗体の芯がハロゲンヒーターになっている♨️

冷え性・体が重い感じで、いくら寝ても疲れが取れた感じがしない…、そんな人に1回試して欲しい酵素風呂

入浴後に極寒の中で寄り道をして湯冷めしてしまったことが悔やまれますが、直帰して自宅で大人しく過ごしていれば、その日1日はポカポカし続けて、スッと眠りについていたに違いありません

ヨシコフはもうすぐ育休から復帰して、怒涛のワーママ生活が始まります

寝ても疲れが取れない時、そもそも寝かせてくれない時、疲れて無気力になった時、また酵素風呂を利用して、活力を取り戻したい！💪

お近くの酵素風呂屋さんへ予約して、パートナーにお子さんを預かってもらってGO💨

今回利用した酵素風呂「エンザイム スパ パナシア南砂町店」

南砂町2b出口から徒歩10分ぐらいにあり、民家をレンタルして営業されています

ヨシコフが行った時は女性スタッフ1名で営業されていて、酵素風呂の手入れ・お風呂場の掃除・よもぎ蒸しの準備・ハーブティー提供・他のお客様（1名）の対応をされていました😱

こんな力仕事のオンパレードで酵素風呂4400円

経営は大丈夫なのでしょうか💦スタッフの方は倒れてしまわないでしょうか？💦要らん心配をしてしまいました

そして、酵素風呂・よもぎ蒸しの状況を撮影していただき、要らん負荷をかけてしまい、その節はすいません😖しかし、いい思い出が出来ました！♨️

サイトには丁寧に道順が書かれていて、こちらの文言通り歩けば着くというのに、ヨシコフは迷子になりかけました

そんなヨシコフに、お店の方は電話越しで親切に案内してくださりました😭

次回行くヨシコフのために、これから行く方向音痴の皆さんのために、下記道順をメモします

酵素風呂屋さんだけあって、オーガニック美容知識豊富のスタッフ・とせこさんが温かく迎えてくださいます