【第3話】安定期なのに安定しない

妊娠中は便秘になりがち

1人目のつわり期に、吐きづわりだったので、便が生成せず＆飢餓状態でいきむ体力がなく、もうトイレで失神しかけました

そして安定期は、お腹が大きくなることで胃腸が圧迫されて、便が出て来ず

積もり積もった便は急に催します😱

これが外出先なら、もうパニック！

吐き気＆飢餓状態・もしくは大きなお腹で、トイレを探して駆け込むのは本当に焦ります💦

便秘と妊娠が原因じゃねーだろと一部ツッコミがきそうですが、つわり編で難儀なお通じ事情を描いたお話があるので、身近に感じていただければ！

妊娠中の便秘対策

妊娠中は、基本的に産科に相談しましょう

妊娠中の便秘薬を産科でもらう時、検診でもらえるように打診するのを忘れないようにしておきましょう！

産科は常に混み、突発的な駆け込み診療が難しいので、スマホアプリでリマインドしておくことをオススメします！

薬機法に接触するので、薬の名前はかけませんが、妊婦向けの錠剤・もっとひどい人用に点滴タイプの便秘薬を処方されます

参加が混んでいて当日の診療はできないからと言って、内科や消化器内科に行っても、妊婦の診療を断られる場合が多いかと思います

ヨシコフは断られました💦

薬に頼るのではなく、食事・運動を改善・・・とはよく言いますが、つわり期間は食欲をコントロールできません

安定期になったからといって、すぐ食欲が戻りませんし、味の好みも変わってきます（この話も漫画で描けたらなあ）

なので、基本的には産科から処方された薬を飲みつつ、ヨーグルトにお腹に優しいシロップをかけて食べることもオススメします

胃で消化されることなく、大腸・小腸に届く善玉菌の餌が成分として入っているとのこと

ヨーグルト・シロップは、つわり・妊娠中でも比較的食べやすい食べ物だったので、普段から摂取したり、うっかり産科から処方を忘れてしまった時の対処法として広めたいです！

//楽天Roomにも載せてます//

ヨシコフの便秘エピソード

妊娠以前にヨシコフは難儀な腹痛持ち

とてもじゃないけどここに描けないエピソードもあります💦

妊娠中の便秘トラブルは次回に続きます→